۱۰ ارزشی کـه بایـد به فـرزندانتان بـیاموزید

بچه‌ها مثل اسفنج می‌مانند. نگاه می‌کنند و هر چه که در محیطشان باشد را جذب می‌کنند، مخصوصاً از طریق دیداری و شنیداری. اکثر کلمات و رفتارهای آنها ناشی از تقلید از والدینشان  یا بزرگترهای دیگر در اطرافشان است. خیلی وقت‌ها از کلماتی که از دهان آنها بیرون می‌آید حسابی شگفت‌زده می‌شوید. و وقتی مدرسه را شروع می‌کنند، با تاثیرات همسالانشان  بمباران شده و دنیای امن و راحتشان زیر و رو می‌شود. اما اگر فرزندانتان را از همان ابتدا با ۱۰ مورد از مهمترین ارزش‌ها آشنا کنید، می‌توانند به خود متکی شده و زندگی شاد و راحت داشته باشند.

داستان کوتاه و آموزنده مرد خوشبخت

پادشاهی پس از اينكه بیمار شد گفت:«نصف قلمرو پادشاهی ام را به کسی می دهم که بتواند مرا معالجه کند».

تمام آدم های دانا دور هم جمع شدند تا ببیند چطور می شود شاه را معالجه کرد، اما هیچ یک دانست.

تنها یکی از مردان دانا گفت: که فکر می کند می تواند شاه را معالجه کند.

ادامه نوشته

تـستی سـاده و بـی نـظیر بـرای تشخیص نوع شخصیت و بیماری

در بعضی از مطالعات دیده شده استرس های روحی و روانی شغلی و خانوادگی و اجتماعی ریسک حوادث عروقی را معادل ریسک فاکتورهای ماژور قلبی افزایش می دهد، حتی گاهی استرس های حاد و شدید مثلا در مواجهه با بلایای طبیعی شانس بروز حمله حاد قلبی را افزایش می دهد. مسائل شغلی، اقتصادی، عصبانیت و خصومت نیز در حوادث قلبی دخیل هستند. در یک پنجم بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر سرپایی و یک سوم بیماران نارسایی قلبی، افسردگی دیده می شود. اما چگونه خطر ابتلا به بیماری را کشف کنیم؟

کافیست با توجه به تستی که مقابل روی شماست، نسبت به هر یک از ۲۵ سوالی که در زیر می خوانید، موافقت یا مخالفت خودتان را با "بله یا خیر" یادداشت کنید. البته تا جایی که می توانید از "نمی دانم" اجتناب کنید. سپس به توضیحات انتهای ایمیل توجه نموده و ضمن شناخت تیپ شخصیتی، نوع بیماری که احیانا ممکن است شما را تهدید کند را بشناسید ...

ادامه نوشته

درسهايي آموزنده از يک زندگي واقعي

اين داستانِ يک دکتر است. دکترِ داستانِ ما در حال حاضر در استراليا زندگي مي کند. زندگي بسيار مرفه اي دارد، زندگي که هيچيک از همکلاسي هايش حتي خواب آن را هم نمي ديدند!

همه ي ما مي خواهيم در زندگي به بالاترين چيزها دست يابيم. در هر کلاس مي خواهيم شاگرد اول باشيم، گرانترين لباس هاي بازار را بخريم، کفشهايمان جزء کفش هاي تک باشد، بلندترين و گرانترين اتومبيل شهر را مي خواهيم، مي خواهيم با زيباترين و خوشگلترين دختر شهر ازدواج کنيم، دوست داريم بچه هايمان از زيباترين و بهترين بچه هاي مدرسه خود باشند. مي خواهيم بهترين پست ها را داشته باشيم، دلمان مي خواهد اگر کاري را شروع کرديم، يک شبه به اوج برسيم و همه ما را به عنوان الگوي "موفقيت" بشناسند.

ادامه نوشته

توصیه هایی برای داشتن زندگی موفق

اگه میخوای راحت باشی کمتر بدون و اگه میخوای خوشبخت باشي بیشتر بخون
 

· تا پایان کار از موفقیت در ان با کسی صحبت نکن
 

· برای حضور در جلسات حتی یک دقیقه هم تاخیر نکن
 

· قبل از عاشق شدن ابتدا فکر کن که آیا طاقت دوری .جدایی و سختی را داری یا نه ؟؟؟

ادامه نوشته

چگونه با انتقادات دیگران برخورد کنیم ؟

افراد موفق بسیاری معتقدند که تنها دلیل موفقیت آنها این بوده است که به خود اجازه دادند تا شکست بخورند. حقیقت این مسئله زمانی مشخص می شود که در زندگی بسیاری از تاجران موفق جستجو کنیم. خواهیم دید که در راه رسیدن با اهدافشان، چطور بارها و بارها شکست خورده اند تا اینکه به موفقیت دست یافته اند.

 

چیز دیگری که به همین اندازه در موفقیت آنها مهم بوده این است که آنها می دانند چطور از انتقادات دیگران-چه سازنده باشد و چه نباشد- بهترین استفاده را ببرند. آنها با استفاده از انتقادهای دیگران تشکیلات خود را راه اندازی می کنند.

 

ادامه نوشته

زنگ تفریح

امیدوارم با دیدن این عکسهای طنز نوشته خستگیتون دربره !!!

ادامه نوشته

رازهـایی کـه مـردان دوست دارند هـمسران شـان بـدانند

    

روانشناسان در مطالعه نقش های هر جنس، به نکات و نتایجی رسیده اند و رازهای آقایان را مشخص کرده اند. رازهایی که آنها دوست دارند خانم ها در مورد آنها اطلاع داشته باشند.

ادامه نوشته

بدون شرح

واقعا با دیدن این تصاویر چه میشه گفت ؟؟؟؟

واقعا جای تاسف داره!!!

ادامه نوشته

اضطراب اجتماعی

اين اختلال از رايج ترين اختلال هاي روان شناختي است و در زنان بيشتر از مردان شايع است. مبتلايان به اين اختلال مي توانند در يک موقعيت يا همه موقعيت هاي اجتماعي احساس اضطراب و پريشاني کنند. درجاتي از خجالتي بودن يا اضطراب در موقعيت هاي اجتماعي در بسياري از افراد ديده مي شود و اسم آن را خجالتي بودن مي گذاريم. اما شدت ناراحتي و اضطراب در مبتلايان به اختلال اضطراب اجتماعي به اندازه اي است که در زندگي روزمره، اين افراد را با مشکلات جدي مواجه مي کند. اگر شما هم به اين مشکل دچار هستيد، مي توانيد براي کاهش اضطراب خود در محيط هاي اجتماعي از راهبردهايي که در ادامه مي خوانيد استفاده کنيد. بايد دقت داشته باشيد که اين راهکارها در طولاني مدت و با تمرين زياد اثربخش خواهد بود.

ادامه نوشته